舞蹈地板研究

舞蹈科學家及生物力學專家Luke Hopper概要出其最先鋒的研究- 舞蹈地板對舞者表現及傷害的影響。

舞蹈地板是舞蹈環境中不可或缺的一部分,可惜現時只有很少資訊提及舞蹈地板對舞者表現及傷害的影響。舞者致力求進,惟傷害往往輕易發生。瞭解舞蹈地板對舞者表現及傷害關係可使舞蹈環境發揮最佳效果,舞者練習時更加淋漓盡致。

對於地板,舞者常常提到”彈性”,“ 堅硬”,到底他們所說的是怎麼樣的地板? 而這些元素是否真的影響表現? 這都是對於舞者健康的重要研究。

研究發現
你是否知道英國的舞蹈地板生產標準是跟隨籃球和排球場的標準? 不同于其他運動,現時並沒有對舞者使用的地板有任何指引,所以你可以想像到,英國有很多舞者都是在不合適的地板上跳舞。

經過測試發現,英國有些專業舞蹈員使用的地板並不附符合籃球和排球場的標準,有些就如混凝土地板一般的硬!全因為地板的硬度要求是根據運動亦不是舞蹈,所以舞者在不合適的地板上跳舞可能會受到不必要的傷害。

以3D立體模擬動作技術量度舞者著陸不同地板上。結果展出較硬的地板(如上次研究的得出的結果)使舞者足踝關節所受的壓力增加,只有符合標準的地板才會減少足踝的壓力。當舞者降落地面後少於十分之一秒之間,足踝所受的壓力是最大的,在這短短的時間,不管舞者的技巧有多高也不能對抗這種足踝壓力。

專業舞蹈員和舞蹈學生對不同的地板有不同的意見,他們有獨特的能力分辨不同地板的不同之處,反映了舞者對於舞蹈地板確實有充分的瞭解和體會。進一步研究基於舞者對地板的意見和這些因素如何影響表現及傷害。

研究所涉及的部分
舞蹈引發的傷害是很普遍的,舞者在訓練時把身體及體力發揮到極限,安全的環境對他們來說是非常重要。這次研究發現了舞者被要求在標準以下的地板上表演,他們移動時足踝關節受的壓力會有所影響。舞者也反映出不同地板會有不同的特性。舞蹈學院掌握了這些資料就可以聯同舞者合力創造良好的跳舞環境使舞蹈跳得更好,更有能力,更長時間。

關於研究者
前舞蹈員Luke Hopper很關注舞蹈訓練以及訓練引起傷害的危機。完成舞蹈訓練之後,Luke Hopper在澳大利亞西澳大學修讀了體育科學,現正在修讀博士有關舞蹈地板對舞者的影響。於2007年及2009年獲得IADMS 學生研究獎項,對於他的貢獻在國際上受到高度評價包括國際性的芭蕾舞團。Luke現時受聘於University of Notre Dame, Fremantle, Australia, 任職Exercise and Clinical Biomechanics教授並繼續致力研究運動科對舞蹈員身體和健康的改善。

你可以在這裡找到白皮書的大網 – 指定舞蹈地板