新手必學的9個芭蕾舞常用術語
不少芭蕾舞初學者都希望能夠在舞台上優雅且自信地跳舞，但要做到優雅地轉圈、跳躍，就必先苦練好芭蕾舞的各種基本動作，紮實自己的基本功。如想成為專業芭蕾舞，除了鍛鍊舞技之外，你必須了解一些芭蕾舞的常用術語。本文為大家整理出9個芭蕾舞常用術語和其意思，讓芭蕾舞初學者和喜歡欣賞芭蕾舞的觀眾，可更深入地了解芭蕾舞的世界。
芭蕾舞基本動作術語介紹
芭蕾舞術語及名稱有不少源自法文、意大利文和俄文，例如轉圈的芭蕾術語是「Pirouette」，跳躍的芭蕾舞術語則為「Sauté」，因此單看術語未必能了解所代表的芭蕾舞動作。有見及此，我們為你整理出這個芭蕾舞術語列表，讓你進一步了芭蕾舞常用術語和其意思：
| 芭蕾舞基本動作術語 | 意思 | 舞蹈動作 |
| Plié | 彎曲 | 膝蓋向外彎曲，身體重心向下沉，上半身維持垂直。 |
| Demi- Plié | 一半彎曲 | 膝蓋往腳尖的方向，盡可能地彎曲，直至腳跟不離地為止，腳掌要緊貼地板。 |
| Grand Plié | 大、深的彎曲 | 膝蓋完全彎曲到大腿接近水平線的位置，身體保持在正上方。 |
| Tendu | 伸展 | 將要活動的腳向外、向前或向後滑行伸展，當腳去到最遠位置再以腳尖點地，另一隻腳繼續支撐身體。 |
| Demi-pointe | 半腳尖企 | 腳跟離地，提起自己的身體，只有腳板前半接觸地板。 |
| Relevé | 上升 | 做完半腳尖企的動作後再下降。 |
| Détourné | 轉向旋轉 | 以第三或第五腳位站好，以半腳尖企或腳尖企的狀態站好，然後往外旋轉一個圈，並將腳位前後互換。 |
| Port de bras | 手臂運行 | 將手臂移動到不停手位。 |
| Retiré | 抽起 | 其中一隻腳站直作為支撐，另一隻腳必須維持大腿外開，腳板緊貼支撐腿，並慢慢向上移，直至碰到膝蓋為止。 |
芭蕾舞動作注重美感及傳統，學懂這些芭蕾舞術語，必定讓你更能感受到芭蕾舞的優雅。
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相片由英國皇家舞蹈學院提供。
