芭蕾舞鞋怎麼選？教妳如何挑選適合自己的芭蕾舞鞋
選擇一雙舒適又適合的芭蕾舞鞋十分重要，要確保芭蕾舞鞋的支撐、舒適度以及尺寸合適，才能練好基本功，鍛煉舞蹈技巧。但要如何挑選適合自己的芭蕾舞鞋呢？閲讀本文，Harlequin Floors為你詳細介紹芭蕾舞鞋的挑選3大要點，以及最新芭蕾舞軟鞋推薦和介紹，助你輕鬆挑選適合自己的舞鞋！
如何挑選合適自己的芭蕾舞蹈鞋？
一雙適合的芭蕾舞鞋可以在舞者進行各種芭蕾舞技巧及動作時，保護舞者的雙腳，而且芭蕾舞鞋的鞋底所帶來的摩擦力，更可以加強足部的力量。在挑選芭蕾舞鞋前，可以先了解舞蹈鞋的類型。芭蕾舞鞋主要分為以下三類：
舞蹈鞋型
（1）軟鞋（Ballet Flats)
芭蕾軟鞋是初學者穿的舞鞋類型，更是許多高階芭蕾舞者在暖身或練習基本動作時，會選用的鞋款。
（2）軟硬鞋 （Demi-pointe）
軟硬鞋的外觀與硬鞋相同，但鞋頭和鞋板都相對較軟，主要為準備進入硬鞋訓練的舞者適應的一種舞蹈鞋，因材質和軟鞋不同，因此能帶給足部、腳踝阻力，加強力量。
（3）硬鞋（Pointe Shoes）
硬鞋又稱為足尖鞋，穿上這款舞蹈鞋前，需要接受平衡、技巧、力量掌控等多方面的訓練，才能避免受傷。通常硬鞋的鞋頭跟盒子一般，用於包住舞者的腳趾，以提供支撐力；而鞋板則用於加強鞋底，為足弓連接腳尖帶來支撐力。
3大挑選舞鞋要點
（1）材質
芭蕾舞蹈鞋的材質主要分為帆布及皮革。帆布舞鞋較透氣及貼合腳型，而且更容易清潔，價格亦相宜；而皮革舞鞋則需要較長時間伸展以適應腳型，價格較昂貴，但耐用性高。
（2）鞋底
芭蕾舞鞋的鞋底同樣亦分為兩款：兩點式及全底。兩點式鞋底更靈活、貼合足弓，凸顯腳背優美線條，但相對全底鞋底支撐性較低；全底鞋底則是許多初學者的入門款，支撐性較好，在拱腳背時能提供更多阻力，加強足部力量。
（3）腳型、尺寸
芭蕾舞鞋的尺寸一般較平常穿的鞋子小一碼或半碼，腳型的寬窄會影響尺碼和款式，不同舞鞋的款式尺寸亦會有所不同。
最重要是在購買前試穿，並進行站立、走動、基本舞蹈動作，亦可諮詢舞蹈老師及店員，以確保舞鞋適合你的腳型，並能提供足夠的支撐。
聯絡我們
Harlequin Floors是全球最具盛名的舞蹈地板公司，致力製造並供應高質量的舞蹈地膠及舞蹈專業地板，保障舞者安全及支撐力，為世界上各個領先的舞團及歌劇院選用。而且Harlequin的乙烯基和彈性地板，亦是是全球最受歡迎的舞蹈地板。想了解更多有關舞蹈地板的資訊，歡迎聯絡我們。
